簡單戒煙是一款幫助用戶快速戒煙的app，下載簡單戒煙app可以了解詳細(xì)的戒煙危害，并且還為大家提供最詳細(xì)的戒煙方法技巧。根據(jù)不同的用戶擬定不同的戒煙計劃，智能的功能系統(tǒng)還自帶提醒的功能哦!

簡單戒煙簡介

簡單戒煙是一款可以輔助用戶進(jìn)行戒煙的軟件，簡單戒煙app旨在為煙民提供便捷的戒煙服務(wù)。每天根據(jù)計劃設(shè)置戒煙數(shù)量，開啟自動提醒功能，了解更多戒煙小竅門，讓您輕松戒煙

簡單戒煙方法技巧

1、做好心理準(zhǔn)備：吸煙有一部分是心理問題，所以在戒煙前要下定決心，做好心理準(zhǔn)備。

2、良好的戒煙環(huán)境：戒煙前一個月要遠(yuǎn)離吸煙者，保障戒煙效果。

3、了解吸煙的危害：看戒煙的書籍和新聞報道，并了解吸煙的危害。階段性吸煙：馬上戒煙會對吸煙者造成一些影響，因此采取階段性戒煙為好。

簡單戒煙方法如下

1、零食戒煙法 準(zhǔn)備一些可以磨牙的零食,例如,瓜子,核桃,花生等。這些小零食,...

2、喝水戒煙法 如果想抽煙的話,建議你可以選擇喝水,大量喝,把自己喝得脹脹飽飽的,...

3、冥想戒煙法 當(dāng)你想抽煙的時候,開始冥想,閉上雙眼,身體呈放松狀態(tài),然后腦海里想像...

4、睡眠戒煙法 既然不想抽煙,那就睡覺吧。睡著了,什么也就不想了。睡眠的時候,...

5、濃茶戒煙法 喝茶養(yǎng)生,當(dāng)然,也可以幫助你改掉抽煙的毛病。建議你在想抽煙的時候,...

簡單戒煙亮點(diǎn)

1、【免費(fèi)戒煙課程】

學(xué)習(xí)戒煙知識,解決掉心理煙癮后,即可輕松戒煙。

2、【戒煙時間統(tǒng)計】

健康分析,戒煙打卡省錢計算,省錢目標(biāo)。

3、【私密戒煙日記】

隨時隨地記錄你的戒煙經(jīng)歷。

4、【免費(fèi)戒煙證書】

自動生成戒煙證書。

簡單戒煙優(yōu)勢

1、其實(shí)戒煙并不算得上是什么難的事情，在這里你隨時都可以更好的監(jiān)督自己;

2、每天打卡讓自己不抽煙，把節(jié)省下來的錢拿去買一些實(shí)用的東西;

3、或者是省下來的錢給女朋友買喜歡的東西也是相當(dāng)不錯的啊。

小編點(diǎn)評

幫助用戶快遞的進(jìn)行戒煙，養(yǎng)成好的生活習(xí)慣。

詳細(xì)信息

• 文件大?。?/span>10.7MB
• 當(dāng)前版本：v1.0
• 廠商：暫無
• 語言：中文