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心情溫度計(jì)相關(guān)新聞介紹

中華醫(yī)學(xué)會(huì)第十二次全國精神醫(yī)學(xué)學(xué)術(shù)會(huì)議上，來自全國各地的精神醫(yī)學(xué)專家學(xué)者進(jìn)行交流和討論。同時(shí)，由上海市精神衛(wèi)生中心研發(fā)的國內(nèi)首個(gè)公益性抑郁／焦慮障礙自測(cè)ＡＰＰ——“心情溫度計(jì)”正式上線，為公眾提供一個(gè)精神疾病識(shí)別和情緒健康的資訊平臺(tái)。公眾可以在手機(jī)上，通過“心情溫度計(jì)”中提供的世界通用的抑郁癥和焦慮癥自測(cè)題目進(jìn)行測(cè)試，初步了解自己的心情狀況，自己解決輕微的情緒問題。比如內(nèi)設(shè)的其中一個(gè)題目“我有不開心嗎？”用于評(píng)估任何原因所致抑郁情緒的專業(yè)量表，定期自評(píng)可以觀察抑郁情緒變化的趨勢(shì)和治療結(jié)果。

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心情溫度計(jì)心情不好的壞處

中醫(yī)有這樣的說法：怒傷肝、喜傷心、思傷脾、恐傷腎。也就是說穩(wěn)定、愉快等積極的情緒有利于機(jī)體的內(nèi)臟器官和腺體的正常活動(dòng)，增強(qiáng)身體的抵抗力。而煩躁、憤怒、狂喜等大起大落的不良情緒則會(huì)引起機(jī)體的生理活動(dòng)紊亂，導(dǎo)致免疫系統(tǒng)的功能障礙。另外，良好的情緒還有利于提高記憶力、注意力以及建立良好的人際關(guān)系。

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