當(dāng)貝健身會員最新版為您帶來前所未有的電視端健身體驗(yàn)，讓您在家中也能享受到專業(yè)級的健身課程。無論是減脂塑形、增肌訓(xùn)練，還是瑜伽和產(chǎn)后恢復(fù)，當(dāng)貝健身都為您提供了豐富的運(yùn)動課程選擇。每個(gè)課程都配有詳細(xì)的視頻教學(xué)和動作分解，確保您能夠科學(xué)、高效地進(jìn)行鍛煉。無論您是健身新手還是資深愛好者，當(dāng)貝健身都能滿足您的需求，幫助您輕松實(shí)現(xiàn)健身目標(biāo)。

當(dāng)貝健身tv最新版介紹

當(dāng)貝健身是一款專為居家健身設(shè)計(jì)的健身類應(yīng)用，致力于將您的家庭變成私人健身房。通過專業(yè)的家庭健身教練和精心設(shè)計(jì)的訓(xùn)練計(jì)劃，您可以在家中享受明星教練的指導(dǎo)，輕松實(shí)現(xiàn)減肥、瘦身、塑形和增肌的目標(biāo)。當(dāng)貝健身不僅提供了多樣化的課程選擇，還根據(jù)您的身體狀況和健身需求，量身定制個(gè)性化的訓(xùn)練方案。無論您是想擁有馬甲線、人魚線，還是翹臀、腹肌，當(dāng)貝健身都能幫助您一步步接近理想身材。

當(dāng)貝健身免費(fèi)版功能

1. 減脂塑形、胸部塑形、雙臂塑形、臀部塑形、腹肌訓(xùn)練、瑜伽以及產(chǎn)后恢復(fù)7大板塊，滿足不同健身需求。

2. 每個(gè)板塊都配有詳細(xì)的訓(xùn)練指標(biāo)、動作課程和訓(xùn)練頻率，幫助您科學(xué)規(guī)劃健身計(jì)劃。

3. 采用專業(yè)的健身方式，涵蓋近百種針對性課程，彌補(bǔ)了手機(jī)健身軟件的不足，提供更全面的健身體驗(yàn)。

健身課程介紹

雙臂纖細(xì)塑形初級

此課程專為家中健身設(shè)備有限但希望塑造雙臂線條的用戶設(shè)計(jì)。通過18組高強(qiáng)度動作，重點(diǎn)訓(xùn)練肱二頭肌和肱三頭肌，幫助您增強(qiáng)手臂力量，緊實(shí)手臂線條，打造纖細(xì)雙臂。

tabata-減脂塑形

tabata訓(xùn)練法起源于日本，通過固定時(shí)間的高強(qiáng)度極限訓(xùn)練和間歇休息，循環(huán)進(jìn)行，最大限度地刺激身體，加速脂肪燃燒。這種訓(xùn)練方式在全球范圍內(nèi)廣受歡迎，特別適合想要快速減脂的用戶。

胸部塑形零基礎(chǔ)

專為健身新手設(shè)計(jì)，課程以“學(xué)習(xí)俯臥撐”為核心內(nèi)容，包含胸部伸展、側(cè)臥單手推地、靠墻胸部拉伸等14組動作。從入門級動作逐步過渡到標(biāo)準(zhǔn)俯臥撐，幫助您感受胸部、肱三頭肌的發(fā)力，塑造緊致胸部線條。

相關(guān)介紹

雖然許多人習(xí)慣在手機(jī)上下載健身軟件，但手機(jī)屏幕小、視覺體驗(yàn)差的問題常常影響鍛煉效果。當(dāng)貝健身專注于大屏健身，利用電視屏幕的視覺效果和清晰畫面，讓您在健身過程中能夠清晰地看到每一個(gè)動作細(xì)節(jié)。無論您是在客廳還是臥室，只要在屏幕視覺范圍內(nèi)，都能享受到流暢、舒適的健身體驗(yàn)。當(dāng)貝健身的推出，標(biāo)志著大屏健身成為當(dāng)今健身的主流趨勢，讓您在家中也能享受到專業(yè)健身房的體驗(yàn)。

更新日志

1. 新增精彩挑戰(zhàn)活動環(huán)節(jié)，增加健身樂趣；

2. 修復(fù)已知bug，優(yōu)化用戶體驗(yàn)，確保應(yīng)用運(yùn)行更加流暢。

包名：com.dangbei.health.fitness

MD5：996be47c77c2948ef89b35de0b63c700

詳細(xì)信息

• 文件大?。?/span>16.9MB
• 當(dāng)前版本：2.2.3
• 廠商：暫無
• 語言：簡體中文