熱動(dòng)app是為運(yùn)動(dòng)健康服務(wù)的一個(gè)手機(jī)軟件。在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，數(shù)據(jù)隨時(shí)記錄，步數(shù)、消耗的熱量等等，可以準(zhǔn)確反映用戶的健康狀況。工作很忙、很累，身體經(jīng)常出現(xiàn)問題，就用熱動(dòng)app來記錄自己的運(yùn)動(dòng)數(shù)據(jù)，科學(xué)規(guī)劃鍛煉計(jì)劃吧!

熱動(dòng)app提醒

空腹和飯后半小時(shí)內(nèi)不宜做劇烈運(yùn)動(dòng)。進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)前應(yīng)補(bǔ)充一定水、鹽和糖份，這在夏季尤為重要，否則會(huì)因出汗多而造成脫水。劇烈運(yùn)動(dòng)后不要馬上沖涼，或立即喝涼水、冷飲。鍛煉時(shí)切忌邊吃東西邊玩。鍛煉時(shí)宜穿輕便服裝，口袋中不要裝尖銳的物品。體育鍛煉忌爭(zhēng)強(qiáng)好勝，身體不適時(shí)，要注意調(diào)整和休息，避免過度運(yùn)動(dòng)。

熱動(dòng)app功能

1、精準(zhǔn)記錄每次運(yùn)動(dòng)

支持跑步、健走、騎行等多種類型運(yùn)動(dòng)。

2. 貼心的睡眠管家

深入分析影響睡眠質(zhì)量的各種因素，并給出改善意見。

3.豐富的貼身提醒

無聲鬧鐘震動(dòng)提醒自己，無需打擾別人;

來電、短信、vx、QQ、郵件等各種貼心提醒，不錯(cuò)過每個(gè)重要的提醒;

久坐提醒、喝水提醒時(shí)刻關(guān)注你的健康。

熱動(dòng)app特色

【實(shí)用工具】身體指數(shù)，標(biāo)準(zhǔn)體重，基礎(chǔ)代謝，燃脂運(yùn)動(dòng)。。。各種實(shí)用小工具應(yīng)有盡有;

【健身】提供各種各樣的運(yùn)動(dòng)健身知識(shí)的介紹和展示，讓您更好的參考!

【食譜】健身的時(shí)候什么食物適合吃呢，我們已為您一一規(guī)劃出來了!

小編點(diǎn)評(píng)

每天運(yùn)動(dòng)數(shù)據(jù)，身體數(shù)據(jù)都可以記錄，分析，合理健身。

詳細(xì)信息

• 文件大小：21.1MB
• 當(dāng)前版本：v1.1.2
• 廠商：暫無
• 語(yǔ)言：中文