心潮APP是廣州心與潮信息科技有限公司研發(fā)的一款減壓助眠應(yīng)用。它能幫助用戶提升睡眠質(zhì)量、緩解壓力、調(diào)整情緒、增強專注力和減輕疲勞。在當今快節(jié)奏的城市生活中，許多人為了追求名利而忽略了放松的意義，每天神經(jīng)緊繃，過著緊張的生活。這導致許多朋友因壓力過大而出現(xiàn)不同程度的心理問題，甚至遭遇失眠困擾，這正是心理亞健康的體現(xiàn)。

而小編帶來的心潮app探索了一種全新的減壓方法，秉持便捷、實用、時尚、專業(yè)的設(shè)計思路，摒棄了傳統(tǒng)心理產(chǎn)品的陳舊、單調(diào)、深奧、僵化、不切實際及高價的印象。該軟件包含了觀察呼吸、治愈音樂、AI心理分析和經(jīng)顱磁刺激等功能，幫助用戶改善睡眠質(zhì)量、減輕壓力、調(diào)節(jié)情緒、增強專注力并緩解疲勞，使你能夠擁有更好的睡眠。

軟件特色

1 - 睡眠 · 好

良好的睡眠是心理健康的基礎(chǔ)。內(nèi)置豐富的冥想曲、白噪音和助眠療愈音樂，幫你睡得更好睡得更香。實驗表明，85%人入睡速度提升80%，睡眠質(zhì)量提升70%以上。

2 - 讀心 · 準

身心健康看不見摸不著嗎？采用專利監(jiān)測算法，快速發(fā)現(xiàn)心率、HRV等身心關(guān)鍵值，融合AI深度學習技術(shù)，科學計算出你的身心平衡指數(shù)和放松指數(shù)。

3 - 壓力 · 小

考試、學習、工作、演講、面試……壓力說來就來?；谏锓答伒目焖俜潘煞ǎ诤弦暵犛X放松、心理暗示和呼吸調(diào)節(jié)等減壓技巧，智能調(diào)整減壓策略，恢復理想的情緒狀態(tài)。

4 - 效率 · 高

“猴子的大腦”是心理學家用于形容分散的注意力。在番茄鐘時間管理法基礎(chǔ)上，研發(fā)場景化專注法，沉浸在圖書館、寢室、辦公室、咖啡館……世界里，高效率完成工作學習！

軟件功能

一、臨陣減壓

基于生物反饋的臨場快速心理放松訓練，融合視覺與聽覺放松、催眠暗示、呼吸調(diào)節(jié)等減壓技巧，通過監(jiān)測使用者的壓力變化而調(diào)整減壓策略。適用于任何感到緊張、焦慮、憤怒等高壓力場景，幫助使用者調(diào)整到理想的情緒狀態(tài)。

其中動態(tài)調(diào)節(jié)階段會進行生理參數(shù)的實時同步監(jiān)測，并計算使用者的情緒壓力狀態(tài)，紅色為不平衡狀態(tài)，藍色為正在改善，綠色為進入平衡狀態(tài)。

二、監(jiān)測功能

利用自主研發(fā)的先進自適應(yīng)算法，通過手機攝像頭對面部毛細血管的細微顏色變化進行捕捉與分析，實現(xiàn)瞬時心率與內(nèi)隱呼吸的監(jiān)測，并把監(jiān)測情景共分為五種：常規(guī)情況、放松狀態(tài)、運動之后、緊張不安以及情緒激動等五種情況，而不同的使用情況下的心率參考范圍均有所不同。

正面對準取景框，軟件會自動進行識別（框變綠），面部盡量正對光源，避免出現(xiàn)其他光源，不宜在高強光以及光線雜亂下進行。此外，監(jiān)測過程中，請盡量保持頭部和面部靜止、不要說話。

三、音樂減壓

用于日常進行呼吸練習，緩解長期情緒緊張與壓力。共分為放松、舒眠、振奮、靜心四大場景，請根據(jù)實際需求進行選擇，可配合臨陣減壓進行。

四、心事功能

心事是偏遠的、安靜的角落，這里吸收和鼓勵所有聲音和情緒，或者點擊心鑰，寫下你的三行心書，它是你的秘密、擔憂、最糟糕的回憶，然后就全部交給月光、流水和路過的星辰，說出你的心事，今夜愿你可以放下睡個好覺。

心潮app使用提示

* 引導語是邀請資深催眠師所錄制，因此聲調(diào)與音色有其特殊之處

* 強烈建議佩戴耳機使用，以達到最佳效果

* 監(jiān)測可用于日常觀測，比如跑步或者產(chǎn)品使用前后的對比

* 在使用過程中，有任何問題或建議請進入【意見反饋】

* 支持一鍵分享檢測結(jié)果到QQ、微信、朋友圈或微博

更新日志

v5.1.26版本

-提升體驗；

-修復煩人Bug。

v5.1.25版本

-提升產(chǎn)品交互體驗；

-排除BUG

v5.1.19版本

-新增放松減壓內(nèi)容；

-優(yōu)化產(chǎn)品體驗，修復Bug。

v5.1.17版本

修復新發(fā)現(xiàn)Bug。