目標(biāo)打卡app是一個(gè)幫助你養(yǎng)成好習(xí)慣的手機(jī)軟件早起打卡，通過目標(biāo)打卡app，減肥打卡等，大家一起加油哦。

目標(biāo)打卡軟件特色

1.每天設(shè)置打卡目標(biāo)，并及時(shí)完成。養(yǎng)成很好的打卡習(xí)慣。

2.完成打卡可以獲得受益，堅(jiān)持打卡次數(shù)越多，獲得的收益也就越大。

3.邀請(qǐng)小伙伴們和你一同打卡，他就是你的監(jiān)督人。可以使你進(jìn)步的更快。

4.根據(jù)不同的打卡目標(biāo)進(jìn)行不一樣的訓(xùn)練。會(huì)達(dá)到事倍功半的效果。

目標(biāo)打卡APP特點(diǎn)

平臺(tái)能夠讓更多用戶堅(jiān)持目標(biāo)，每天都可以參加挑戰(zhàn)賽，早起、運(yùn)動(dòng)...讓你養(yǎng)成良好習(xí)慣。

投入一定押金就可以參加挑戰(zhàn)賽，而在自己完成挑戰(zhàn)之后，就可以瓜分其中的獎(jiǎng)池。

邀請(qǐng)好友的話，我們還可以獲得更多的現(xiàn)金紅包，獎(jiǎng)勵(lì)非常豐厚。

收益沒有什么上限，讓大家堅(jiān)持朝著目標(biāo)奮斗的時(shí)候，能夠更有動(dòng)力。

目標(biāo)打卡軟件介紹

一款打卡簽到就能分錢的軟件，讓堅(jiān)持成為一種習(xí)慣，讓習(xí)慣更有趣。

目標(biāo)打卡使用方法

設(shè)定計(jì)劃目標(biāo)，拒絕拖延，從打卡簽到開始；

支付1元即可參與打卡挑戰(zhàn)活動(dòng)；

每日打卡時(shí)間段內(nèi)，用戶成功打卡即可瓜分當(dāng)日未打卡用戶的挑戰(zhàn)金；

未進(jìn)行打卡(例如:已過打卡時(shí)間)視為打卡失敗，打卡失敗不可參與當(dāng)日挑戰(zhàn)金的分配； 

獎(jiǎng)金會(huì)在每天24點(diǎn)前發(fā)放到您的賬戶余額里，可直接提現(xiàn)，當(dāng)天到賬；

目標(biāo)打卡怎樣才能養(yǎng)成一個(gè)好習(xí)慣

一、至少堅(jiān)持21天。21天已經(jīng)基本可以讓你培養(yǎng)一個(gè)永久不變的好習(xí)慣了。時(shí)間如果太短則不能根植到你的大腦內(nèi)，形成長(zhǎng)久的習(xí)慣。

二、一次只培養(yǎng)一個(gè)好習(xí)慣。要想有一個(gè)好的習(xí)慣，就要集中于改變這一個(gè)習(xí)慣。一次如果想改掉多個(gè)習(xí)慣，勢(shì)必會(huì)分散你的精力，并使你最終放棄。

三、把要培養(yǎng)的習(xí)慣轉(zhuǎn)變?yōu)槊鞔_的目標(biāo)。比如“每天跑步”是一個(gè)明確的目標(biāo)嗎？當(dāng)然不是了，它只是一個(gè)目標(biāo)，但卻不是明確的目標(biāo)。每天跑步，什么時(shí)間跑，跑多長(zhǎng)時(shí)間，這些都不明確，怎么可能實(shí)現(xiàn)呢？如果改為每天早操后跑800米，這樣這個(gè)目標(biāo)就明朗化，并且具備可執(zhí)行性了！

四、將目標(biāo)公布于眾，至少讓你的朋友們知道。他們不僅可以監(jiān)督你，還能夠無(wú)形中產(chǎn)生壓力（壓力就是動(dòng)力嘛）。當(dāng)然，你也可以讓他們一起來(lái)培養(yǎng)習(xí)慣。

五、做總結(jié)。每天、每周、每月總結(jié)一下目標(biāo)的執(zhí)行情況，一定要認(rèn)真客觀的分析，不要總找借口，優(yōu)缺點(diǎn)都要總結(jié)出來(lái)，優(yōu)點(diǎn)有助于提高你的自信心，缺點(diǎn)有助于你加以改進(jìn)。

六、獎(jiǎng)勵(lì)。在目標(biāo)執(zhí)行過程中給自己適當(dāng)?shù)莫?jiǎng)勵(lì)是很必要的。

詳細(xì)信息

• 文件大?。?/span>5.1MB
• 當(dāng)前版本：v1.0
• 廠商：暫無(wú)
• 語(yǔ)言：中文