簡(jiǎn)單冥想是一款能幫用戶緩解壓力放松心情的軟件，軟件為用戶們準(zhǔn)備了非常多的冥想課程，學(xué)習(xí)了這些課程用戶的心態(tài)會(huì)得到極大的調(diào)整，失眠多夢(mèng)的朋友非常適合下載，需要的朋友快來(lái)下載體驗(yàn)吧！

簡(jiǎn)單冥想app簡(jiǎn)介

簡(jiǎn)單冥想，專業(yè)冥想引導(dǎo)師推薦的放松助眠新利器。美國(guó)《時(shí)代周刊》雜志兩度報(bào)道正念冥想，它正逐步成為美國(guó)社會(huì)放松減壓主流方式。睡前習(xí)慣養(yǎng)成，睡眠質(zhì)量提升，情緒管理，專注力訓(xùn)練……簡(jiǎn)單冥想給你提供一個(gè)與自己獨(dú)處的環(huán)境，跟隨引導(dǎo)師的聲音，讓自己得到徹底地寧?kù)o放松體驗(yàn)。

簡(jiǎn)單冥想app功能

1、告別失眠，專業(yè)睡眠冥想練習(xí)，讓你在引導(dǎo)師療愈的聲音里，白噪音的流水聲，海浪聲，風(fēng)聲里，沉沉睡去。

2、規(guī)律作息，冥想習(xí)慣養(yǎng)成，自律不再是強(qiáng)大意志力的克制，而是自然而然地自我覺(jué)知，生活條理好輕松。

3、專注提升，跟隨引導(dǎo)師，開(kāi)始關(guān)注一直被忽視的“呼吸”，原來(lái)呼吸的力量是如此強(qiáng)大，讓我們拋開(kāi)雜念，專注讓我們效率倍增。

4、釋放壓力，冥想幫助我們不再逃避壓力，而是通過(guò)練習(xí)冥想，直面壓力，了解壓力，一呼一吸間，壓力被化開(kāi)，生活陡然敞亮。

5、情緒管理，我們都討厭壞情緒，卻總是避之不及，在冥想的世界里，你會(huì)學(xué)會(huì)怎么與情緒和解，情緒不再是問(wèn)題，而是生活的佐料。

簡(jiǎn)單冥想app特色

1、喜歡非常專業(yè)的冥想應(yīng)用軟件，包含了非常多的白噪音和專業(yè)課程;

2、用戶可以利用這款軟件調(diào)節(jié)身體的壓力和心靈的焦慮，改善自己的睡眠;

3、幫助大家消除無(wú)意之間產(chǎn)生的負(fù)面情緒，改善身體健康，提高學(xué)習(xí)和工作效率。

簡(jiǎn)單冥想app說(shuō)明

1、軟件里面包含很多專業(yè)的冥想課程，可以從入門階段開(kāi)始練習(xí);

2、針對(duì)不同的場(chǎng)景，打造各種自然聲音，讓你改善入睡困難;

3、平臺(tái)上面有很多大自然的聲音和獨(dú)創(chuàng)的助眠音樂(lè)，讓大家舒緩放松。

簡(jiǎn)單冥想app更新

1、全新軟件首發(fā)上線

2、不斷優(yōu)化軟件功能

3、優(yōu)化界面ui

小編點(diǎn)評(píng)

非常好用的冥想軟件！

詳細(xì)信息

• 文件大?。?/span>26.3MB
• 當(dāng)前版本：v1.0
• 廠商：暫無(wú)
• 語(yǔ)言：中文