好睡眠365是一款檢測睡眠的軟件。軟件可以在用戶睡著時檢測用戶的睡眠質量。軟件上面都是和名醫(yī)進行一對一就診的，還能放點音樂陪伴自己入睡。有需要的趕緊下載吧！

好睡眠365app介紹

好睡眠365是一款針對輕、中度失眠人群進行自我評測、康復訓練的世界權威非藥物專業(yè)睡眠APP。根據認知行為治療方法管理改善睡眠質量，定期向用戶推送專業(yè)康復視頻，提供醫(yī)生在線咨詢。通過4-8周的康復訓練指導，80%以上的失眠人群會有明顯的睡眠改善效果。

好睡眠365app特色

1.好睡眠365是將傳統(tǒng)失眠癥患者進行認知行為治療，借助互聯網和移動載體，實現失眠癥網絡化自我治療的新模式。

2.而且結合了各種各樣的專家在線進行學習咨詢，真的感覺還是非常的不錯的。

好睡眠365app亮點

1.CBT-I訓練：專業(yè)睡眠專家從多方面剖析改善睡眠。

2.睡眠評測：了解失眠原因制定個性化康復方案。

3.放松音樂：緩解焦慮抑郁等情緒提高睡眠質量。

4.醫(yī)生咨詢：200余名主任級專家提供線上咨詢。

5.專家講堂：國內睡眠名醫(yī)線上開講失眠改善經驗。

好睡眠365app功能

1.睡眠質量評估：為您呈現可視化的睡眠報告，讓您更了解自己的睡眠質量狀況。

2.電話咨詢：即刻電話預約（或實時）咨詢失眠困惑，在線名醫(yī)一對一為您解答疑慮。

3.康復中心：根據患者病情提供每日睡眠康復視頻，及與視頻相關的輔助性指導，如上床和起床時間、放松訓練音頻等。

4.睡眠日記：記錄每日的睡眠質量，培養(yǎng)您的良好睡眠習慣。同時，方便醫(yī)生及時了解病情，調整治療方案。

好睡眠365app優(yōu)勢

1.提醒信息

異常警告信息(無呼吸報警、20分鐘離床報警 連續(xù)三次無呼吸報警、呼吸障礙綜合征判定等)

2.當前狀態(tài)

當前睡眠狀態(tài)中的心跳、呼吸、在床狀態(tài)信息。

3.睡眠評價

一天內睡眠狀態(tài)中的心跳、呼吸、呼吸暫停數、在床狀態(tài)等信息，以及睡眠階段的評價。

4.歷史記錄

一周/兩周/一月的心跳、呼吸、呼吸暫停數變化以及睡眠質量進行分數評估。

5.健康日報

提供一天的個人健康情況，便于個人健康進行日常管理。

好睡眠365app更新

1.劑量優(yōu)化，原先3次服藥統(tǒng)一設置，現分開設置，科學合理人性化。

2.添加藥物時，醫(yī)生再也不用擔心為我設置多少劑量啦，默認設置方便無憂。

3.不用長輩嘮叨，不用醫(yī)生囑咐，服藥提醒自動發(fā)送服務提醒消息。

4.咨詢版塊進行優(yōu)化，醫(yī)患溝通更流暢。

5.優(yōu)化多處細節(jié)讓你用起來更爽，修復多處會被老板打屁股的問題。

好睡眠365app點評

很好使用的檢測睡眠的軟件！

詳細信息

• 文件大?。?/span>65.5MB
• 當前版本：v4.5.3
• 廠商：暫無
• 語言：中文