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靜樂(lè)app優(yōu)勢(shì)

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靜樂(lè)手機(jī)版介紹

通過(guò)心理課程改變認(rèn)知、冥想課程放松身心、純音樂(lè)和白噪音輔助睡眠，為用戶帶來(lái)一場(chǎng)聽(tīng)覺(jué)與感受的靜心之旅。致力于心理學(xué)習(xí)、冥想放松、輔助睡眠。保持專注平衡、放松思緒、身心健康愉悅。

靜樂(lè)適合人群

睡眠質(zhì)量較差，難以入睡的都市人群

注意力常常無(wú)法集中的拖延癥患者

身處嘈雜環(huán)境、思緒經(jīng)常被打斷的創(chuàng)意人

長(zhǎng)期焦慮、精神疲倦的高壓人群

希望獲得純粹放松的工作者

追求平衡身心的冥想練習(xí)者

靜樂(lè)特色

白噪音疊加純音樂(lè)：各種白噪音與純音樂(lè)疊加播放

心理學(xué)優(yōu)質(zhì)資源：靜樂(lè)app含心理測(cè)試、名師課程

冥想訓(xùn)練：靜樂(lè)app引導(dǎo)身心放松，提高自我掌控感

呼吸訓(xùn)練：靜樂(lè)app快速緩解焦慮情緒，提高專注力

詳細(xì)信息

• 文件大?。?/span>27.1MB
• 當(dāng)前版本：v1.0.1
• 廠商：暫無(wú)
• 語(yǔ)言：中文